走る!うつ病ランナー!

”うつ病ランナー”ERTS ふーたのラン・トレランブログ

2019-06-14から1日間の記事一覧

エナジージェル

エナジージェルはマラソンやウルトラマラソン・長距離のトレランでは必須のアイテムとなっていますね。 僕の場合は基準は、ロードならハーフマラソンを超える場合、トレイルなら2時間以上かかるレースに使用しています。 各種メーカーから様々なジェルが出て…