2021-02-18から1日間の記事一覧

トレッドミルトレーニング

雑記

新潟は晴れたかと思えばまた雪が降るを繰り返しており、なかなか外で走るのが難しいです。そこで使うのが自治体の体育館です。体育館内のランニングコースを走るのもいいのですが、最近はトレッドミルを使うことが多いです。なぜなら傾斜がつけられるので…