今後の計画(トレーニング編)
計画1 中部北陸自然歩道B-1～B-4
新津駅からスタートし、新津丘陵(西山三山)を走るトレイルルートです。
NATS 自然大好きクラブ｜長距離自然歩道を歩こう！｜中部北陸自然歩道｜新潟県 (env.go.jp)
距離は50km弱ですが、標高の低い山々なので、負荷は少ないと思います。ロード比率が大きく、越後カントリートレイルに向けたトレーニングとしてはいいのではないかと思っています。
計画は以下の通りです。
6:00 新津駅スタート
秋葉公園～秋葉湖～石油の里(11.2km)
7:30 石油の里(5分休憩)
7:35 石油の里スタート
9:00 護摩堂山(10分休憩)
9:10 護摩堂山スタート
手取ヶ淵の滝～大沢鍾乳洞～大登峠～長瀬神社～青海神社(14.2km)
11:10 青海神社(10分休憩)
11:20 加茂山公園～保内公園～姫ノ城山～大崎山公園～西大崎バス停(14.2km)
13:20 西大崎バス停ゴール
計47.9km
計画2-Å 西蒲三山縦走
日本海にそびえる角田山・弥彦山・国上山を通るルートです。昔国体山岳競技の新潟予選で使われていたという屈指のルートです。
粟ヶ岳スカイレースや櫛形ウィンドトレイル対策として考えています。
8:00 福寿温泉じょんのび館スタート
(ロード)
9:30 道の駅国上(3分休憩、補給)
国上寺～国上山～剣ヶ峰～黒滝城址～猿ケ馬場～雨乞山～弥彦山山頂
11:00 弥彦山山頂(10分休憩、補給)
多宝山～石瀬峠～間瀬分岐～樋曽山～福井山～五ヶ峠登山道～角田山山頂～福井ほたるの里登山道
13:30 じょんのび館ゴール
33km 2000mD
計画2-B 西蒲三山縦走往復
今度は西蒲三山を往復するルートです。ここでサブ10(10時間以内)で完走できたら相当なレベルだと言われています。年内挑戦はどうしようか検討中ですが、いつかは挑戦してみたいルートです。
6:00 福井ほたるの里登山道スタート
角田山山頂～五ヶ峠登山道~福井山～樋曽山～間瀬分岐～石瀬峠～多宝山～弥彦山
8:30 弥彦山山頂(10分休憩、補給)
雨乞山～猿ケ馬場～黒滝城址～剣ヶ峰～国上山～国上寺～道の駅国上
11:00 道の駅国上(15分休憩、補給)
国上寺～国上山～剣ヶ峰～黒滝城址～猿ケ馬場～雨乞山～弥彦山山頂
14:00 弥彦山山頂(10分休憩、補給)
多宝山～石瀬峠～間瀬分岐～樋曽山～福井山～五ヶ峠登山道～角田山山頂～福井ほたるの里登山道
17:00 福井ほたるの里登山道ゴール
計47km 4000mD
