トレイルランナーズカップ新潟大会に向けて

明日はトレイルランナーズカップ新潟大会です。

残念ながら雨ですが、昨年は37℃の猛暑の中開催しており、それに比べたらだいぶマシです。

新潟市秋葉区にある菩提寺山登山ルートを通る周回レースです。1周5km程度を2周するルートで、13kmとありますが、実際は11km程度のようです。

優勝タイムが1時間05～10分程度、僕の場合は今年は1時間30～35分をターゲットタイムにする計画です。実は2年前のこのレースで1時間18分で3位に入ったことがあります。思い入れのある大会です。

ショートレースなので最低限の装備にします。通常はトレランザックを着用しますが、今回は水分しか携帯しません。(一応フリップベルトを着用し、水分を携帯します)

水分も330mlのシェイクハンズに入れるだけです。明日は雨なので、水分はさほど必要ないと判断してます。

ウェアもノースリーブシャツにランニングパンツ。ウィンドシェルも携帯しません。

なぜこのようなウェアリングにするかというと、コースが周回路(2周)のため、何かあってもすぐリタイアできてスタート/ゴール地点に戻れるからという判断です。1時間半のレースですので補給食の必要もありませんし、これがベストだと考えています。

※ただし昨年のように高温でのレースになると話が別です。水分を多く持つ必要があるのでトレランベストに水分を500ml～１L程度携帯します。

この大会は新潟市街地から車で40分程度と好立地です。標高250m程度の低山なので、急な登りはほぼ皆無ですし、下りもさほど急ではありません。登山道なのでかなり整備されています。

当日エントリー可ということもあり、気軽に参加できる大会となっています。トレラン初心者向けで、2時間半もあればほとんどのランナーはゴールできる設定です。

3年前のこの大会で、僕はトレランデビューしました。なので非常に思い入れがあり、何が何でもスケジュールを確保して、この大会に参戦しています。

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走る！うつ病ランナー！