トレニックワールドin彩の国に向けて
今週土日はトレニックワールドin彩の国です。
僕は100kmの部に出ます。
制限時間は31時間。距離は106.7km、累積標高6145m。
制限時間が長いのが救いですが、累積標高6000m超はなかなかハードなコース設定です。
タイムチャートを次のようにしてみました。
24時間以内で完走を目標にしてみます。
1時間に1本ジェルを補給し、後半をペースダウンする設定です。
装備はこんな感じになります。
51kmでドロップバッグを受け取り、装備の入れ替えができます。
なので、ここで着替えとジェルの補給などを行う予定です。
(場合によってはシューズも履き替えます)
ナイトセクションが練習不足な感があり、不安ではありますが頑張ります。
このジェルはおすすめです。
・安価(69gで200円と、ほかのジェルの1.5倍量なのに2割ほど安い)
・キャップがついている(ベタつかなくて飲みやすく、途中で残せる)
・カフェイン入りもある(意外とないジェルもあったりする)
